30

BIST 100

106926.4

-0.0603 %
BIST 50

102433.9

-0.0891 %
BIST 30

131027.2

-0.0919 %
Ons

1281.9600

-0.2637 %

Gram Altın

151.3615

-0.2637 %

Dolar

3.6724

0.1762 %

Euro

4.3308

0.3697 %

İngiliz Sterlini

4.8474

0.2399 %

Kanada Doları

2.9442

-0.3753 %

üst

NEFES HAYATTIR

-a A+

Doğru nefes sağlığı bir üst seviyeye taşır.

23/01/2017 22:24

NEFES HAYATTIR

Business Channel Türk'te iş dünyasının nabzını tutan 'Ceren Çam Kök ile Yaşamın Döngüsü' programına Nefes Terapisti Yasemin Polat konuk oldu.

BİLİNÇLİ NEFES NEDİR?

Bilinçli Nefes en eski uygarlıklardan bugüne gelmis bir şifa metodudur diyen Polat, ''bilinçli nefes almanın gücü doğuda yüzyıllar boyunca manevi aydınlanmanın bir aracı olarak kullanılmış. Zihin-beden-ruh bağlantısına olan ilgi ve bu alandaki araştırmalar ise batıda hızla yayılmakta. Batılı araştırmacılar nefes alışkanlığımızı değiştirmenin zihinsel ve duygusal durumumuzu da değiştirdiğini keşfettiler artık.
Yapılan araştırmalar Amerikalıların % 90’ının, Türklerin ise % 80’inin toplam nefes alma kapasitelerinin ancak %30’unu kullandıklarını gösteriyor. Kısıtlama, hoşumuza gitmeyen bir duyguyu kabullenmekten kaçınmak yada hissetmemek için nefesimizi tuttugumuz zaman ortaya çıkıyor. Böylelikle bu duygular baskılanıyor ve bilinçaltına kaydediliyor. Bilinçaltı kayıtlar korkunç bir enerji gerektiriyor ve bedenimizde kronik gerginliğe yol acıyor. Bedendeki toksinlerin %70 gibi önemli bir kısmının nefesle atıldığını ve bedenin kendini yenilemek için oksijene ihtiyacı olduğunu biliyoruz. İşte bu yüzden sabahları yataktan kalkmak için enerjimiz yok, işte bu yüzden hastalanıyoruz, işte bu yüzden yaşlanıyoruz, hücrelerimiz bu yüzden ölüyor'' dedi.

Bilinçli Nefes farkındalığıyla nefesimizin derinliğini ritmini ve hızını değiştirerek kimyamızı, duygularımızı, tutumumuzu ve hatta görünüşümüzü değiştirebiliyoruz diyen Polat, nefesimizin ve düşünce sistemimizde, bakış açımızda bilinçli olarak yaptığımız seçimlerle kendimizi her anlamda daha mutlu, daha olumlu hissedebileceğimizi söyleyerek, Bilinçli Nefes ile yaşantımızı yeniden programlamak mümkün olduğunu belirtti.




Firma Bilgileri


Firma Adı: BİLİNÇLİ NEFES YASEMİN POLAT

Yetkili Kişi: YASEMİN POLAT

Telefone 1: (535) 510 2525

Telefone 2:

İletişim GSM : (532) 328 1171

FAX:

E-posta: bilgiqbilinclinefes.com

Web Adresi : http://www.bilinclinefes.com

Adres:


Facebook:

Twitter:

Linkedin:

İnstagram:


Editör: Özge Vardarlı
TEL: +90 212 425 9595
GSM: +90 507 628 2359

editor@businesschannelturk.com


-a A+


Henüz Yorum Yapılmamış !
Yorum yapabilmek için lütfen giriş yapınız. Giriş